絵手紙の小窓

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2008年 01月 18日 ( 1 )

年相応

お正月からの運動不足を補おうと 居間で体操をしていたら左脇腹辺りでコキッ!と感じてイタタタ・・・ そのうち治るだろうとサロンパスを貼ったりして我慢していたが 一週間位経ってからも前より痛い

レントゲンを撮ったら「肋骨が折れていますよ」 エエッ
骨密度を測ると 「年相応の数値です 悪くはないけれどこれ以上下げないように注意して下さい」と先生  
サポーターを装着したらいくらか楽になった 後は日にち薬

そのとき居間で見ていた夫は それ位のことで折れるんかと驚く
週一ヨガに行っているし 時々居間でやっている体操(ヨガ)なのに 私自身も
ナゼ?と思う
これからは食生活も適度な運動にも気をつけなくちゃ 体力の過信は禁物ですね
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by kuma-mitu | 2008-01-18 20:55 | 墨字 字遊び | Comments(4)

 今日一日を大切に 


by kuma-mitu