絵手紙の小窓

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ハハコグサと体力づくり

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術後ひと月半経ち検診へ行ってきた。
担当医が他の病院へ転勤されちょっと遠くなった済○○病院
外来患者の多いこと!
月曜日でもありなんと5時間半も掛かっていた。

病気の本体は順調に回復している
生活には支障はないものの
足腰、体力はなかなか思うほどには戻らない
ウォーキング、Eテレのテレビ体操、筋トレももたろう体操など
心がけてやっている。
すぐには効果は表れないから継続しなくては

昨日のウォーキングはドラッグストアーへ回り道
ふだんは自転車で素通り道

空き家の塀際に雑草に混じって 
肩寄せ合って母子草

時には 違った道を歩いてみよう
新しい発見が待っているから。



by kuma-mitu | 2018-04-16 16:53 | | Comments(0)

 今日一日を大切に 


by kuma-mitu