絵手紙の小窓

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歩数計

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スマホに替えてから 朝のウォーキングにちょっと面白みでてきた
歩数計 ガラケイに「しっかり歩数」はあったが 
なかった設定 
歩行時間 活動量 消費カロリー 脂肪燃焼量 グラフ表示 など他にも…
体重予測なんてのも でてきた
”これまでの活動量からあなたの体重は1週間後に0.1kg増えるかも!”
ですって!

水やりをしていた 以前の歴探講座仲間のIさん ウォーキング途中下車してしばらくねとご挨拶
お庭の珍しい実の枝をいただいた
コウヤマキ この辺りではそう呼ぶそうだ が
ネットで調べたら イヌマキではないかと・・・

by kuma-mitu | 2016-09-15 10:30 | 巻紙 和綴じ | Comments(0)

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